Yoga mit Baby zur Rückbildung 

 

Yoga mit Baby zur Rückbildung stärkt nicht nur Beckenboden & Rumpf, sondern trägt auch zur Schließung der Rectus Diastase bei und unterstützt den gesamten Körper wieder fit für den neuen Alltag mit Baby zu werden. 

Auch wenn der Kurs selbstredend stark auf die besonderen Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt ist, erstetzt der Kurs keinen klassischen Rückbildungskurs. Yoga zur Rückbildung ist ab der 8. Wochen nach einer vaginalen Geburt und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt möglich. 

 

Der Kurs kann selbstverständlich auch ohne Baby besucht werden. 

 


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