Yoga für Schwangere 

Das Beste für Dich und Dein Baby  

 

Übe in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen 

 

Durch die kleine Gruppengröße von maximal 8 Teilnehmerinnen ist ein sehr individuelles Üben möglich - je nach Bedürfnissen, Schwangerschaftswoche, Kraft und Ausdauer. 

Yoga hilft dir Verspannungen zu lösen, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und zur Ruhe zu kommen. Der Unterricht schafft dir einen Raum für den intensiven Aufbau der (Ver)Bindung zwischen Dir und Deinem Baby. Er unterstützt Dich dir deine Kraft und Stärke als Frau und Mutter bewusst zu werden und bereitet Dich auf die Geburt und die Zeit danach vor.  Der Kurs ist für werdende Mamas ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

 

Wann? donnerstags 18:30 Uhr - 19:45 Uhr 

Kosten?

  • 5er Block: 90 Euro 
  • 8er Block: 140 Euro
  • 10er Block: 170 Euro
  • Probestunde 12 Euro

Kursleitung? Isabella 

 


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